joi, 31 ianuarie 2013

Halena (mirosul neplacut al gurii)


Halena (halitoza) este mirosul neplacut al respiratiei ce poate proveni din cavitatea bucala, caile respiratorii si tractul digestiv.

Cauze si factori favorizanti:
1. Afectiuni ale cavitatii bucale: carii, gingivite, stomatite, abcese, paradontoza, amigdalita, faringita
2. Uscarea excesiva a gurii (xerostomie)
3. Igiena precara sau neadecvata a cavitatii bucale
4. Afectiuni ale cailor respiratorii: sinuzita, bronsita, afectiuni pulmonare
5. Afectiuni gastro-intestinale: gastrite, ulcer, reflux gastro-esofagian, helicobacter pylori.
6. Alte afectiuni: diabet, insuficienta hepatica sau renala
7. Consum ridicat de produse de origine animala (dupa metabolizare acestea se transforma in amoniac ce se emana prin respiratie)
8. Dieta saraca in carbohidrati - produce halena cetonica,in care organismul arde grasimi ca sursa de energie.

Recomandari terapeutice:
- tratarea cauzei care intretine mirosul neplacut (problemele din zona cavitatii bucale, a tractului digestiv)
- servirea a 5 mese pe zi:3 principale si 2 gustari (fructe proaspete sau uscate, nuci, alune, migdale, fistic).
- asocierea corespunzatoare a alimentelor (fructele individual, laptele individual, legume+carne, legume+cereale, legume+cartofi, oua+legume+paine integrala, branza+legume+paine integrala).
            - consumul de 8 pahare de apa pe zi pentru mentinerea hidratarii cavitatii bucale.
- folosirea unor produse, dupa fiecare masa, care scad nivelul aciditatii, cum sunt cascavalul, fisticul.
- mentinerea cavitatii bucale intr-o stare igenica optima prin paste de dinti din plante, apa de gura din plante, apa cu bicarbonat de sodiu.

Alte remedii:   
         Portocala - decojiti-o si mancati-o pentru ca acidul citric pe care il contine va stimula glandele salivare sa produca mai multa saliva. 
         Cuisoare - sunt bogate in eugenol, un antibacterian puternic. Se mesteca putin, plimbandu-l prin gura.
          Fenicul, nucsoara -  ajuta sa mascam mirosul urat iar semintele de anason - omoara bacteriile care se dezvolta pe limba.
          Scortisoara asemeni cuisoarelor este un antiseptic bucal eficient.

Pentru rețete personalizate de tratament, dieta si alte informații, nu ezitați sa-mi scrieți pe adresa plantevindecatoare@gmail.com

Niciun comentariu:

Trimiteți un comentariu